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AÉROBIC. RETOUR SUR LE STAGE RÉGIONAL DU 23 ET 24 JANVIER 2016 A RODEZ !!!

Lundi 8 Février 2016

AÉROBIC. RETOUR SUR LE STAGE RÉGIONAL DU 23 ET 24 JANVIER 2016 A RODEZ !!!

Le 23 et 24 janvier dernier, le club de Rodez accueillait un stage régional de gymnastique AEROBIC qui réunissait des gymnastes des clubs de Colomiers et de Rodez.

Sous les ordres de Rachel MULLER, Sandrine DEBAISIEUX et Magali HACHE, le collectif régional c'est très sérieusement entraîné. Le stage s'est très bien déroulé et les gymnastes ont fait preuve de beaucoup de motivation et d'implication.

Comme le montre le tableau ci-dessous, c'est un planning chargé qui les attendait !

Programme du stage :
 
HORAIRES SAMEDI 23 janvier 2016 DIMANCHE 24 janvier 2016
9H-10H Echauffement en commun : Travail des pas de base et création de séquences par groupe. Apprentissage des séquences préalablement crées + étirements et travail sur les acrobaties de base (roulades, ATR, souplesse avant et arrière,  roues, rondades). Echauffement en commun et test sur les éléments de difficultés inclus dans les routines de compétition.
Correction des fautes techniques, amélioration de l’exécution technique des éléments + Travail de recherche des porters.
10H-11H
11H-12H
13H-14H REPAS REPAS
14H-15H Vérification des compositions artistique saison 2015/2016 (écoute musicale, composition artistique, utilisation de l’espace, compléxité pas/bras, transitions, interactions, porters). Travail de corrections et de répétition des nouvelles routines Vérification des compositions artistique saison 2015/2016 (écoute musicale, composition artistique, utilisation de l’espace, compléxité pas/bras, transitions, interactions, porters). Travail de corrections et de répétition des nouvelles routines
16H-17H
17H-18H


Les routines de compétition sont finalisées.
Les responsables du stage ont pu constater l’avancée et le niveau des compositions artistiques qui sont meilleures année après année.
Le niveau de complexité et de réalisation augmente considérablement.

Soulignons la belle progression du niveau de pratique général et du niveau d’exécution technique et artistique des gymnastes du gym club Ruthénois.
Félicitations pour l’excellent travail  effectué par l’entraîneur et la progression des athlètes Aveyronnaises!!

A remarquer aussi la très grande dynamique d’entraînement et le très bon niveau de pratique, toujours grandissant, de la section gym Aérobic du club de Colomiers, une section qui comprend, aujourd'hui, des athlètes de niveau National A, qui rivaliseront avec les meilleurs athlètes Français lors des prochains Championnats de France.
Bravo à l'entraîneur et aux gymnastes pour l'excellent travail réalisé!!

Nous suivrons de près ces gymnastes lors de leur prochaine rencontre compétitive inter-régionale qui se déroulera à Biganos les 12/13 mars 2015. 


Un grand merci au club de RODEZ pour le très bon accueil réservé à cette action régionale et toutes nos félicitations aux gymnastes et entraîneurs pour le sérieux et le travail tout au long de ce stage.

 
Profitez en image des meilleurs moments de cette rencontre gymnique, et nous vous souhaitons, mesdemoiselles, une très bonne saison sportive !!!


 
Gym Midi-pyrenees


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